『頭を「からっぽ」にするレッスン』『からっぽ! 』などの著者
アンディ・プディコム(1972年9月23日生まれ)は、イギリスの作家、講演者、瞑想とマインドフルネスの指導者である。
大学在学中に僧を志しアジアに旅立つ。世界各地の寺院や僧院で修行を積んだのち、チベットの僧院で正式な仏僧となるが、2004年にイギリスに帰国。 その後、瞑想普及のための団体〈ヘッドスペース〉を創設した。「瞑想を誰にとっても身近なものにし、なるべく多くの人に瞑想にしたしんでもらいたい」との理念をもち活動に励んでいる。
著書『頭を「からっぽ」にするレッスン』は、ビル・ゲイツが読んでおくべき1冊として推薦しており、世界各国で刊行されベスト&ロングセラーとなっている。