『限りある時間の使い方』『解毒剤』 などの著者
オリバー・バークマンは、イギリスの全国紙ガーディアンの記者として、外国人記者クラブ(FPA)の若手ジャーナリスト賞などを受賞した気鋭のライターである。
ガーディアン紙で心理学に関する人気コラムを毎週執筆していた。またニューヨーク・タイムズやウォール・ストリー ト・ジャーナルといったアメリカの有名紙、雑誌サイコロジーズやニュー・フィロソファーにも寄稿している。
代表作『限りある時間の使い方』はニューヨークタイムズのベストセラーで、フィナンシャルタイムズ、Barnes & Nobleなどで2021年のベストブックに選出。
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「やる気を出せ！」「前向きになれ！」というのは、自己啓発のアドバイスとしてよく聞かれる言葉です。しかし、私たちはポジティブ志向が強すぎるのでしょうか？エベレスト登頂者の話などの調査をもとに、記者で作家のオリバー・バークマンが、目標を捨ててネガティブな気持ちを受け入れることが、実は役に立つという直観に反する洞察を語ります。
誰もが時間を持て余す時代です。しかし、忙しさに対処しようとする努力は、私たちをより忙しい気分にさせるだけです。本セミナーでは、オリバー・バークマン氏が、古代の哲学者と最先端の研究は、驚くべき解決策に同意していると語ります。自分の限界を愛することを学びましょう。
私たちは、気が散りやすく、せっかちな時代に生きていると言っても、笑止千万です。本セミナーでは、オリバー・バークマン氏が、一度に一つのことを行い、物事に時間をかけるようにするためのケースを作り、なぜこれがより平和な人生だけでなく、より有意義で達成感のあるもののレシピであるかを説明します。
本セミナーでは、オリバー・バークマン氏が著書『限りある時間の使い方』について語ります。私たちは、長くなるToDoリスト、いっぱいになった受信箱、気晴らしとの闘い、注意力が低下しているという感覚にとらわれています。しかし、日々の時間との闘いと、究極の時間管理問題、つまり平均約4000週間という地球上の途方もなく短い時間をいかにうまく使うかという問題との間に、関連性を見出すことはほとんどありません。本セミナーは、古今東西の哲学者、心理学者、精神科医の見識に基づき、時間と私たちの関係を再調整し、その専制政治から私たちを解放します。
本セミナーでは、オリバー・バークマン氏が、地球上に存在する私たちの時間、つまりタイトルにあるおよそ4000週間について、非常に楽しく、目を見張るような考察を行い、歴史の偉大な哲学者、作家、芸術家を参考に、それらをどう使うのがベストかを探り、3つの秘訣を紹介します。
人間の幸福と充足感という問題をどのように解決すればよいのでしょうか。それは、アリストテレスからポール・マッケナまで、歴史上の偉大な思想家たちを悩ませてきたテーマです。 しかし、どのようにして良いアイデアと悪いアイデアを区別するのでしょうか。 また、その秘密を知っていると主張する人物を信用すべきなのでしょうか。本セミナーでは、ジャーナリストのオリバー・バークマン氏が、過去5年間で調査した「幸福産業」の成果を発表します。 ストレス、先延ばし、不眠症から、笑い、創造性、富に至るまで、少しでも幸せになるためのヒントがちりばめられています。
本セミナーでは、オリバー・バークマン氏が、幸福の意味から効率性の追求、先延ばしせずに優先順位をつける方法などを語ります。
