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ラス・ハリス氏への講演依頼

『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない』『相手は変えられない ならば自分が変わればいい』などの著者

ラス・ハリスは、国際的なベストセラー作家、心理療法家、世界保健機関(WHO)のコンサルタントとして活躍している。

自らもアクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)で不安との戦いを乗り越えた経験をもつ。世界保健機関(WHO)のために、世界中の難民キャンプで使用するストレスマネージメント・マニュアルを作り上げた。職場の健康とウェルビーイングの専門家であるPsyFlexの共同ディレクターも務めている。

著書『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない』が世界30か国で読まれ100万部を超えるベストセラーとなり、各地でマインドフルネスの活用方法を指導するワークショップを行う。他にもACTの教科書やACTベースの自己啓発書など多数の著書を執筆している。

ラス・ハリス氏の著作

自分自身にやさしくすれば悩みの出口が見えてくる ――マインドフルネスと心理療法ACTで人生のどん底からはい上がる

幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない: マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門

自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる ――マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる

相手は変えられない ならば自分が変わればいい: マインドフルネスと心理療法ACTでひらく人間関係

よくわかるACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー) 明日からつかえるACT入門

定本 ハピネス・トラップ ――マインドフルに生きたい人のための心理療法ACT入門

教えて! ラス・ハリス先生 ACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)がわかるQ&A

使いこなすACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)

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社会

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