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ヴィディヤマラ・バーチ氏への講演依頼

『からだの痛みを和らげるマインドフルネス』『幸せになりたい女性のためのマインドフルネス』などの著者

ヴィディヤマラ・バーチは、イギリスを拠点にマインドフルネスのコースとトレーニングを提供する組織Breathworksの共同設立者である。

自らの慢性痛への対処として、30年以上にわたってマインドフルネスを実践している。世界初のマインドフルネスに基づく痛みと病気の管理（MBPM）プログラムを開発し、そのエビデンスに基づいたアプローチは世界中で10万人以上の人々に受け入れられ、世界中のNHSや医療委員会に認められている。

主な著書に、『からだの痛みを和らげるマインドフルネス』『幸せになりたい女性のためのマインドフルネス』などがある。マインドフルネスのトレーナーや講師としても国際的に活躍している。

ヴィディヤマラ・バーチ

ヴィディヤマラ・バーチ氏の著作

からだの痛みを和らげるマインドフルネス: 充実した生活を取り戻す8週間のプログラム

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幸せになりたい女性のためのマインドフルネス: 自分らしく輝く8週間のプログラム

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